JEMNÁ JÓGA | ASHTANGA JÓGA | VINYASA JÓGA | POWER VINYASA JÓGA
JIN & JANG JÓGA | HATHA JÓGA | PILATES | POWER PILATES

V hodinách jemné jógy se vydáte na cestu do svého nitra, rozproudíte vaši pránu a budete se houpat na vlnách vlastního dechu. Vyladíte mozkové vlny pomocí recitace manter, vyjádříte vděčnost Slunci přes dynamickou sérii pozdravů Slunci, ztišíte smysly, vědomě nastavíte ásany a zrelaxujete unavenou a přeplněnou mysl. Zakončíte meditací.