Jsem vystudovaná psycholožka, učitelka angličtiny a zeměpisu a jsem maminkou tří dětí.

Jóga je pro mě cestou, na které vědomě rozvíjíme vnímavost ke svému vlastnímu tělu a také naší mysli. Skrze ásany, práci s dechem, koncentračním a meditačním cvičením tišíme svoji aktivní mysl, přičemž nacházíme svůj vnitřní prostor, ve kterém se zrcadlí i celý vesmír. Na hodinách jógy se vědomě protahujeme v souladu se správným nastavením od opor a v souladu s naším dechem. Jsme k sobě pravdiví a nenásilní, učíme se především přijímat naše emoce a spřátelit se s nimi, hlavně s těmi negativními :). Rozvíjíme soucit k sobě i ke všemu živému a vtiskáváme tak moudrost naší praxe do každodenního bytí.

Kvalifikace

  • 2001 – Costa Rica – RYT –  200 hodin
  • 2017 – UK Praha a Česká Akademie Jógy – trenér II. třídy

ROZVRH

Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Neděle
18:00 - 19:00 JÓGA A PILATES
JEMNÁ JÓGA
18:30 - 19:30
(začátečníci)
Mgr. Šárka Vosyková
19:00 - 20:00