domyno_cup_2023_A3_
FullSizeRender
IMG_2566
IMG_2613
IMG_2621
IMG_2647
IMG_2654
IMG_2668
IMG_2678
IMG_2581

Domyno Cup 2023

Každoroční amatérské závody silového trojboje! DŘEP | BENCH | DEADLIFT

Datum konání: 17. června 2023
Cena / startovné: 199 Kč
Maximální kapacita: 25 osob
Registrace / přihlášení: www.domynoonline.cz, nebo v Domyno aplikaci, nebo přímo na recepci oproti platbě.

Harmonogram:
9:00 sraz všech účastníků a realizačního týmu v Progymu
9:15 Úvod + vysvětlení pravidel
9:20 vážení + rozdělení do 3 výkonnostních skupin
10:00 1. disciplína DŘEP
11:30 – 12:30 obědová pauza
12:30 2. disciplína BENCH
14:00 3. disciplína DEADLIFT
15:30 počítání výsledků
15:45 vyhlášení vítězů
16:00 konec akce

Akce obsahuje:
Každý závodník obdrží ZDARMA Domyno vodu + drobné občerstvení (ovoce, tyčinky…) a 20% slevu v Restauraci Domyno Burger v obědové přestávce (11:30 – 12:30)

Ceny za umístění:
1. MÍSTO – měsíční členství Gold
ZDARMA Fitness + Progym, ZDARMA skupinové lekce (H.E.A.T., FKT, TRX, Spinning, Pilates, Jóga, Problémové zóny, …) Další benefity: 20% sleva na vše v Domyno Burger, 20% sleva na doplňkový prodej recepce ve Fitness, 20% sleva do sauny, 20% sleva na partnerský program YES KRABIČKY, Domyno ručník a Domyno voda při každé návštěvě!
2. MÍSTO – měsíční členství
ZDARMA Fitness + Progym
3. MÍSTO – poukaz na hodinovou thajskou masáž
(poukaz je v hodnotě 700 Kč)
4. MÍSTO – poukaz na konzumaci v Domyno burger
(poukaz je v hodnotě 400 Kč)

Domyno Cup – pravidla:
Závodník má na každý ze cviků tři pokusy, aby dosáhl nejvyššího možného výsledku. Před závodem, je závodník povinen se dostavit na vážení. Výsledná nazvedaná váha za všechny disciplíny se poté vydělí tělesnou váhou. Výsledné číslo, slouží k porovnání všech závodníků v kategorii.

Dřep:
2 povely od rozhodčího (start a odložit)
Na povel START závodník začíná pohyb směrem dolů.
Na povel ODLOŽIT závodník tyč odkládá.
Neplatné pokusy:
a) pokles osy směrem dolů po zahájení zdvihu
b) nepočkání na povel od rozhodčího
c) nedodržení propnutých kolen ve vzpřímené pozici
d nedostatečná hloubka tzn. zadek nebyl v hloubce pod koleny

Bench:
3 povely od rozhodčího (start, tlak a odložit)
Na povel START závodník začíná pohyb osy směrem k hrudníku, kde pohyb zastaví.
Na povel TLAK závodník začíná pohyb osy směrem od hrudníku.
Na povel ODLOŽIT závodník odkládá osu.
Neplatné pokusy:
a) nepočkání na signály od rozhodčího
b) odražení činky od hrudníku
c) jakýkoli pokles činky, po pokynu TLAK.
d) zdvih zadku z lavičky či zrušení kontaktu chodidel se zemí.

Mrtvý tah:
1 povel od rozhodčího (odložit)
Na povel ODLOŽIT závodník odkládá osu na platformu pod ním.
Neplatné pokusy:
a) nepočkání na signál od rozhodčího
b) “weak lockout” tzn. nedotažení pohybu
c) pokles osy před povelem ODLOŽIT
d) Nepropnutá kolena na konci tahu
e) odhození činky po povelu ODLOŽIT, není kontakt dlaní s osou

Osobní vybavení závodníků:
Povolené:
Opasek
Návleky na kolena
Bandáže na zápěstí
Jakékoli boty

Zakázané:
Podpůrné oblečení
Bandáže na kolena
Bandáže na lokty
Návleky na lokty