Je mi 20 let a jsem studentka. Lektorováním jógy se zabývám už dva roky intenzivní praxí. Jóga mě zaujala už dlouho předtím, kdy mi pomohla s bolestmi kyčlí a zad při vrcholovém sportu.
V lekcích se věnuji především HATHA JÓZE, která slouží k úplnému uvolnění, protažení i posílení celého těla. Naučíte se pracovat s dechem a cvičení vám poslouží k fyzickému a psychickému zklidnění. Pravidelné cvičení hatha jógy tedy pozitivně ovlivňuje celé naše tělo. Lekce jsou vhodné jak pro pokročilé tak pro úplné začátečníky. Těším se na Vás.
