Lekce Barre Pilates propojuje prvky pilates, baletu a funkčního posilování do dynamického, ale šetrného cvičení pro celé tělo. Cvičí se převážně u baletní tyče (barre), na podložce i ve stoji, s důrazem na správné držení těla, stabilitu, sílu středu těla a elegantní, plynulý pohyb. Během lekce se zaměříme na posílení hlubokého stabilizačního systému, formování nohou, hýždí, paží i břicha a zároveň na zlepšení flexibility, koordinace a rovnováhy. Cviky jsou vedeny v rytmu hudby a kombinují malé kontrolované pohyby s výdrží a precizní technikou. Lekce je vhodná pro všechny úrovně pokročilosti – od začátečníků až po pokročilé. Nevyžaduje taneční zkušenosti, důležitá je chuť se hýbat, posílit tělo a odcházet s pocitem energie a lehkosti.