, blahopřejeme!

TRX

Recepce:
261 342 444, 728 034 457

Manažer:
Adam Chlapík
776 146 666
progym@domyno.cz

TRX

Zkratka pro „Training Resistance Exercise” (cviky pro zatížení celého těla) a byl původně vytvořen americkým námořnictvem pro tréninky mimo základnu. TRX závěsný systém je originální nářadí využívající pouze hmotnost cvičence jako faktor pro zátěž při cvičení díky sklonu vůči zemi a gravitaci.

Nemusíte nikam chodit pro jinou sadu činek nebo přidávat větší zátěž na fitness stroji, stačí jen změnit polohu chodidel. To vám umožňuje provádět stále náročnější trénink. Když položíte nohy blíže k ukotvení cvik je rázem náročnější. Náročnost cviku si každý určuje sám podle momentální fyzické zdatnosti.

Při každém cvičení zapojujeme své jádro (CORE – střed těla), které je základem všech efektivních a účinných pohybů lidského těla. Všechno, co děláte ve svém životě, začíná centem těla.
TRX Buduje svalovou sílu, rovnováhu, flexibilitu a aktivuje stabilizační svalstvo po celou dobu cvičení. Je určen pro cvičence v začátcích, tak i pro pokročilé. Tedy od začátečníků až po elitní sportovce

Pomocí TRX ve velmi krátké době procvičíte celé tělo včetně hlubokého stabilizačního systému. Cvičení splňuje všechny požadavky kvalitního funkčního tréninku. Za pomoci závěsného systému TRX si vybudujete pevnou a zdravou postavu.